📢 גילוי נאות: הכתבה כוללת קישורי שותפים ל-iHerb. אם תקנו דרכם, אנו עשויים לקבל עמלה – בלי עלות נוספת לכם. זה לא משפיע על מה שאנחנו כותבים. פרטים. התוכן אינו ייעוץ רפואי.

מתכונים עם מוצרים

גלידת קוטג' חמאת בוטנים (כן, זה טעים!!!)

נחשו מה יש בגלידה. אודי לא ניחש. זה הטרנד שעדיין חם ב-2026, ואני עשיתי אותו עם אבקת בוטנים כי זה מה שהיה במזווה.

למה PBfit

לפי היצרן: 8 גרם חלבון ל-2 כפות, ממותק בתערובת מונק פרוט. האבקה נמסה טוב בבלנדר. מכיל בוטנים!

מה צריך? (4 מנות)

  • 2 כוסות קוטג'
  • ¼ כוס דבש/מייפל (או ממתיק)
  • ¼ כוס חמאת בוטנים טבעית או 4 כפות PBfit
  • ¼ כוס שוקולד מריר קצוץ

איך מכינים

  1. טוחנים קוטג', ממתיק ובוטנים עד חלק לגמרי.
  2. מערבבים פנימה שוקולד.
  3. לקופסה, למקפיא ל-3–4 שעות, מערבבים פעם-פעמיים.
  4. מוציאים 10 דק' לפני שמגישים.

המוצרים בכתבה

אבקת חמאת בוטנים PBfit מופחתת סוכר

PBfit, Roasted Peanut Powder, Reduced Sugar, 13 oz (368 g)

  • 8 גרם חלבון ל-2 כפות (16 גרם)
  • למריחה: 2 כפות אבקה + 1.5 כפות מים (לפי היצרן)
  • מכיל בוטנים

לצפייה ב-iHerb (קישור שותפים)
עובדות מתוך דף המוצר. בדקו מחיר עדכני באתר.

אבקת קקאו גולמי אורגני

NOW Foods, Real Food, Organic Raw Cacao Powder, 12 oz (340 g)

  • 100% קקאו, לא מעובד באלקלי (לפי היצרן)
  • 0 גרם סוכר מוסף

לצפייה ב-iHerb (קישור שותפים)
עובדות מתוך דף המוצר. בדקו מחיר עדכני באתר.

ממתיק מונק פרוט לקנטו קלאסי

Lakanto, Monkfruit Sweetener With Erythritol, Classic, 8.29 oz (235g)

  • רכיבים: אריתריטול, תמצית מונק פרוט
  • לפי היצרן: כוס ממתיק = כוס סוכר

לצפייה ב-iHerb (קישור שותפים)
עובדות מתוך דף המוצר. בדקו מחיר עדכני באתר.

שאלות נפוצות

כמה חלבון במנה?

במתכון המקורי צוינו 22 גרם למנה; זה תלוי בכמויות ובמוצרים שלכם.

אפשר בלי בלנדר?

פחות מומלץ – הקוטג' צריך להיות חלק.

מקורות

מילת מפתח: גלידת קוטג' · עודכן: 2026-11-02 · אין במידע זה ייעוץ רפואי. הבהרה בריאותית